Vie militaire
L’essentiel sur l’alimentation des militaires
Mélanie Oullion-Simon montre comment une alimentation adaptée renforce la force physique et morale des combattants, au quotidien, à l’entraînement et en mission.
En bref
- Terre, air, mer, désert et grand froid
- Endurance, sommeil et vigilance
- Les blessures et les troubles dus à la malnutrition, à anticiper
Pour qui ?
Pour les militaires, les sportifs engagés et les encadrants qui veulent optimiser leur alimentation.
Le livre
Une armée ne gagne pas seulement grâce à ses armes et à ses technologies : la condition physique et morale de ses soldats compte davantage encore. L’auteure fait de l’alimentation un levier de supériorité opérationnelle et propose des stratégies adaptées à chaque environnement difficile, du milieu terrestre, aérien ou maritime aux climats désertiques et au grand froid.
Le livre couvre le quotidien comme l’entraînement et les missions. Il aide à améliorer l’endurance, le sommeil et la vigilance, et insiste sur la santé : anticiper les blessures et éviter les troubles liés à une mauvaise nutrition, un enjeu important pour les armées.
Questions sur ce livre
De quoi parle « L’essentiel sur l’alimentation des militaires » ?
Mélanie Oullion-Simon montre comment une alimentation adaptée renforce la force physique et morale des combattants, au quotidien, à l’entraînement et en mission.
À qui s’adresse « L’essentiel sur l’alimentation des militaires » ?
Pour les militaires, les sportifs engagés et les encadrants qui veulent optimiser leur alimentation.
Où commander « L’essentiel sur l’alimentation des militaires » ?
Sur la librairie Défense Zone (defense-zone.com), au prix de 18,86 €.
Commander « L’essentiel sur l’alimentation des militaires » sur la librairie Défense Zone · 18,86 €.
