Forces spéciales · Biographies
Plus rien ne pourra me blesser
Seul homme à cumuler les brevets de Navy SEAL, de Ranger et de contrôleur aérien tactique, David Goggins raconte comment il a surmonté une enfance difficile et livre sa méthode de dépassement de soi.
En bref
- Une enfance marquée par la pauvreté, le racisme et la violence familiale
- Du jeune adulte en surpoids, incapable de courir 500 mètres, au recordman d’ultra-marathons
- La « règle des 40 % », le « cookie jar » et la « Hell Week » des SEAL
Pour qui ?
Pour les sportifs d’endurance, les entrepreneurs, les amateurs de forces spéciales et ceux qui veulent repousser leurs limites.
Le livre
David Goggins grandit dans la pauvreté, confronté au racisme et à la violence au sein de sa famille. Jeune adulte, il est déprimé, en surpoids, sans avenir, et ne parvient pas à courir plus de 500 mètres. Un jour, il choisit pourtant de changer de vie. À force de discipline et de travail, il devient l’une des figures des forces armées américaines, puis un recordman d’ultra-marathons, désigné « homme le plus en forme des États-Unis » par Outside Magazine.
Le livre ne s’en tient pas aux succès : l’auteur parle aussi de ses échecs, de ses doutes et des obstacles rencontrés. Il expose ses méthodes pour accepter la souffrance, dompter la peur et aller au-delà de ses limites, avec des notions comme la « règle des 40 % » ou le « cookie jar », et décrit les coulisses de la sélection des Navy SEAL et de la « Hell Week ».
À propos de David Goggins
Navy SEAL, Ranger et contrôleur aérien tactique, David Goggins est le seul à réunir ces trois brevets ; il est aussi recordman d’ultra-marathons.
Questions sur ce livre
De quoi parle « Plus rien ne pourra me blesser » ?
Seul homme à cumuler les brevets de Navy SEAL, de Ranger et de contrôleur aérien tactique, David Goggins raconte comment il a surmonté une enfance difficile et livre sa méthode de dépassement de soi.
Qui a écrit « Plus rien ne pourra me blesser » ?
Navy SEAL, Ranger et contrôleur aérien tactique, David Goggins est le seul à réunir ces trois brevets ; il est aussi recordman d’ultra-marathons.
À qui s’adresse « Plus rien ne pourra me blesser » ?
Pour les sportifs d’endurance, les entrepreneurs, les amateurs de forces spéciales et ceux qui veulent repousser leurs limites.
Où commander « Plus rien ne pourra me blesser » ?
Sur la librairie Défense Zone (defense-zone.com), au prix de 21,00 €.
Commander « Plus rien ne pourra me blesser » sur la librairie Défense Zone · 21,00 €.
